Isabelle Filliozat Cahier d'activités : La confiance en soi + Fais-toi confiance

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  • Nouveauté avril 2017 - Cahier Filliozat sur la Confiance en soi
  • Livre d'activités bienveillantes et enrichissantes pour les enfants de 5 à 10 ans
  • Accompagné d'un guide sur la confiance, pour les adultes
  • Parmi toutes les commandes, 10 livres seront dédicacés par Isabelle Filliozat !
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Mieux que la confiture sur le nez !

Dans un album des Schtroumpf, le Schtroumpf Chétif a le nez tartiné de confiture par le Grand Schtroumpf. Il croit que c'est de la potion magique et ça lui donne de la confiance. Donne confiance à ton loutron dans une situation difficile, en lui proposant l'exercice suivant :

Demande-lui de se rappeler un moment extrêmement positif, un succès qu'il a rencontré sans vraiment s'y attendre, ou alors sa dernière victoire lors d'un événement particulier. Pendant quelques minutes, demande-lui de décrire ce moment ou d'y penser très très fort.

Pendant qu'il réfléchit à ce moment positif, il doit toucher son index gauche avec sa main droite, le caresser doucement du bout des doigts.

Pendant les 2-3 jours qui suivent, répétez ensemble l'exercice, toujours en touchant son index gauche.

Lors de sa prochaine épreuve, que ce soit à l'école, lors d'une compétition sportive, ou une autre occasion, dis-lui qu'il lui suffira de toucher son index gauche. Les bons souvenirs referont surface et lui donneront confiance en ses capacités de réussir !

Par Miss Qids
24-04-2017 12:00
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Tu as aimé le premier volume des Cahiers Filliozat sur les émotions ? Alors voici le deuxième sur la confiance en soi, accompagné d'un livre destiné aux adultes et aux parents sur le même thème. Parce que contrairement aux idées reçues, la confiance en soi n'est pas un don, et tout un chacun peut être amené à douter de soi, selon les circonstances. Comment accompagner au mieux tes loutrons pour qu'ils rencontrent moins d'obstacles dans leur vie de tous les jours ? Comme les encourager à aller vers les autres, à avancer dans leurs projets ? Avec ces deux livres, tu découvriras plein de pistes pour comprendre que parfois, douter de soi a également des avantages, par exemple.

Dans le cahier d'activités, des jeux variés sont proposés, pour apprendre à faire des choix, à faire confiance à ses sens, à faire le premier pas, à se décider le moment venu... Et dans le guide destiné aux plus grands (à toi, donc), tu trouveras un éventail d'exemples qui t'expliqueront que tout n'est jamais tout blanc, ni tout noir : apprendre à se faire confiance demande d'évoluer à l'intérieur de soi-même, à s'accorder plus d'estime et à cesser de se dévaloriser.

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Deux livres d'Isabelle Filliozat autour de la confiance en soi (Editions Nathan et Marabout)

Cahier Filliozat - La confiance en soi

La confiance en soi, ça se cultive !

Aidez votre enfant à découvrir les 4 étapes indispensables pour se connaitre, développer sa sécurité intérieure, oser, grandir en compétences et être à l'aise dans la vie.
Avec ce cahier d'exercices, votre enfant va dessiner, colorier, coller, imaginer… pour s'exprimer et vivre mieux avec lui-même et avec les autres.
Fourni avec un cahier parents à détacher pour comprendre les clés de la confiance en soi, chez l'enfant.

Imaginé par Isabelle Filliozat, Chantal Rojzman et Violaine Riefolo.
Dessiné par Amandine Laprun.

84 pages - 28x22 cm.

Fais-toi confiance - Isabelle Filliozat (Editions Marabout, 2013)

De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien. Qui n'a jamais prononcé ces mots : "je manque de confiance en moi" ? Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l'avenir ou des autres. Ce livre vous permettra d'avoir confiance en vos compétences.

Format : 125 x 178 mm - 224 pages

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, Isabelle Filliozat est l’auteur de plusieurs best-sellers, dont L’intelligence du cœur, Au cœur des émotions de l’enfant et J’ai tout essayé. Elle prône une parentalité résolument positive, orientée vers l’éviction de tout ce qui fait peur ou honte à l’enfant.

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Les loutres t'ont trouvé quelques livres en plus pour aider ton loutron à avoir confiance en lui. Profite !

Attention : délai d'expédition différent (24 mai 2017).

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